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東森新聞記者民間二胎貸款李軍、曾鈴媛／台北報導
早餐來杯柳橙汁，中餐過後搭配養樂多，下午運動完後再來個運動飲料，但這些加起來，已經包含26顆方糖量！運動飲料每瓶約含8顆方糖，已經是WHO每日建議攝取游離糖量的1.8倍，加上柳橙汁7顆方糖、養樂多11顆方糖，如果這樣吃，三餐下來搭配的飲料，已經超過建議攝取量的5.代書貸款利息7倍。高雄民間信貸
根據國建署調查，市售冰品香草奶昔一杯換算各銀行信用貸款利率台中民間信貸玉山銀行信貸下來，最高多達16顆方糖量，已經超過建議攝取的3.6倍，連鎖飲料店大杯紅茶，全糖有40到54公克糖分，也超過每日上限一倍。不讓含糖飲料為身體帶來負擔，除了避免攝取過量的飲料冰品，多喝白開水，運動飲料或果汁也能加水稀釋，或者以原味乳品代替調味乳，才能避免身體負擔。
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國民健康署隨機抽查市售罐裝及手搖飲料，換算含糖量，讓人看傻眼。事實上，國人每周至少喝一次含糖飲料的頻率，國中生信用貸款比較最高，將近9成，高中也有8成，成人也有77.9%；至於冰品，國中將近3成每周至少吃一次，高中也有超過3成，成人約在24.4%每周吃一次。
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炎炎夏日，常見人手一杯飲料冰品，國健署調查，高達9成國中生每周至少喝1次含糖飲料，高中生和成人也有7到8成；另外，隨機調查市售飲料，發現運動飲料中的含糖量竟然比可樂或紅茶還高，國健署建議民眾喝之前，可以台中民間貸款玉山小額信貸加水稀釋，比較不會造成身體負擔。
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